Emiten recomendaciones para evitar enfermedades en época de frío
*** Los menores de 5 años, mujeres y personas de la tercera edad son los más vulnerables a contraer epidemias.
Debido a la baja temperatura que ha empezado a sentirse en el territorio nacional, autoridades del Ministerio de Salud Pública y Asistencia Social (MSPAS) reiteraron recomendaciones para que la población se proteja del frío y evite enfermedades en las vías respiratorias.
Elisa Hiriarte, de la Unidad de Gestión de Riesgo de la cartera de Salud, dio a conocer consejos para que durante el fin de año se prevengan enfermedades y accidentes.
«Los menores de 5 años, mujeres y personas de la tercera edad son los más vulnerables a contraer epidemias. Por lo que se recomienda abrigarse adecuadamente con suéter, gorro, guantes y bufanda y otras prendas», indicó.
Además, se solicitó evitar salir de noche y madrugada, por las bajas temperaturas en esos horarios.
La profesional de la medicina indicó que las bajas temperaturas generan un ambiente propicio para que los microorganismos entren al cuerpo, por lo que recomendó cubrirse la boca y nariz al salir a la calle, para evitar la exposición al aire frío y contaminación.
«Es importante consumir alimentos con vitaminas A y C que refuercen el sistema inmunológico, como naranja, limón, zanahoria y papaya. También hay que lavarse las manos y los alimentos con frecuencia», indicó.
Refirió también que la piel se deshidrata debido a que el frío provoca disminución en la humedad del aire, por lo que es importante hidratarla constantemente con crema humectante.
Además, hay personas cuya piel es propensa a sufrir resequedad, por lo que recomendó bañarse con agua tibia y utilizar jabones de avena.
